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A estação mais aguardada, o verão, começa oficialmente na madrugada desta quinta-feira, dia 22, às 3h30 e se estenderá até as 2h14 do dia 20 de março do próximo ano, quando começa o outono. A definição do início das estações é dada pelo comprimento do dia e da noite, que varia conforme a latitude, a época do ano e a inclinação do eixo de rotação da Terra.

Do início da primavera até o início do verão, o sol nasce cada dia mais cedo e se põe cada dia mais tarde, são dias mais longos e noites mais curtas, isso ocorre até que a entrada do verão marque o maior dia e a menor noite. Daí até a entrada do outono, os dias se tornam cada vez menores e as noites cada vez maiores, até que no dia da entrada do outono o comprimento da noite é igual ao comprimento do dia.

É no verão que as academias e as piscinas são mais freqüentadas, tudo para preparar o corpo para curtir as férias e aproveitar o carnaval. O anúncio desta estação não pode apenas remeter às férias e ótimas festas, existem cuidados a serem tomados. O sol, por exemplo, é muito importante para a saúde, mas também pode se tornar um grande inimigo se em excesso. A exposição prolongada ao sol pode ser prejudicial à saúde.

Nesta época do ano devemos nos preocupar com roupas mais leves e cores claras. Alguns cuidados básicos com a alimentação, a pele e o corpo não devem ser deixados de lado, durante o verão. Tomando todos os cuidados o negócio então é só curtir.